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运动健身9节课炼成威猛身躯视频课
课程介绍对于健身者而言，背部肌肉群训练不可忽略，它关系整体肌肉的协调性，以及上身肌肉的发达程度。肌肉发展相互影响，背部肌..
发布时间：2021-07-03
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运动健身调理生活营：中医养生系列
课程介绍为什么常有人感叹容颜易老？为什么很多病治不好？但通过调理脾胃神奇地变好了，而且皮肤也细腻了？除了外在的问题，还有..
发布时间：2021-05-06
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运动健身一介粗人：躯干体态矫正营
课程介绍此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始，无论是肩胛系统的异常，还是不良腿型，因为四肢是躯干的延..
发布时间：2021-04-25
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运动健身跟向老师学中医视频教程
课程介绍向老师中医按摩手法视频教程，共14集，由向荣荣老师主讲，课程除了教大家中医保健按摩的基本手法和常用按摩工具介绍外，..
发布时间：2021-04-19
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运动健身吃出健康好身体提高免疫力
课程介绍你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行，通过饮食及运动..
发布时间：2021-04-17
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运动健身明星教练带你科学跑步
课程介绍在生活中，我们经常听到有人说：通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生，等等。可以这么说，..
发布时间：2021-04-06
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运动健身7日速瘦瑜伽全集视频课
课程介绍现在的女性都比较注重自己的身材，所以有很多的人选择学习瑜伽，在家里没事也可以做，很方便的瘦身运动，而且瑜伽还有一..
发布时间：2021-03-29
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运动健身爵士舞new jazz舞蹈视频
课程介绍爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞和芭蕾舞所表现的一种内敛..
发布时间：2021-03-18
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运动健身1平米在家练出维密身材
课程介绍摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒！每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的..
发布时间：2021-03-13
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运动健身疯狂60天无器械Insanity全套健身
课程介绍疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程，Insanity偏无氧，是可以练出肌肉，而且需要有一定的运动基础的，如果你平时..
发布时间：2021-03-02
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运动健身越吃越瘦：月瘦10斤不反弹
教程介绍本书的作者66 ，健康减脂达人。在一年多的时间里，66通过健康的饮食和合理运动，把自己近300斤的体重成功减掉120多斤。并..
发布时间：2021-02-28
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运动健身肩颈训练课 20分钟换个新脖子
20 分钟，给你换个新脖子！简单有效，练出持续美丽和健康！百度：百度网..
发布时间：2020-03-12
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